Ребенок наиболее комфортно будет чувствовать себя дома. В родных стенах, с любимыми игрушками кроха сможет полноценно расти и [...]
Привычность, обыденность, чувство ответственности — и все же где-то в глубине души так хочется романтики, нежности, страсти, бури эмоций [...]
После праздников вы заметили пару лишних килограмм в проблемных местах, как же их убрать?Все ваши лишние килограммы, это жидкость и не [...]
На самом деле у женщин и мужчин много общего. Например, дети. Однако науку больше интересует разница. Женщины в два раза чаще страдают от [...]
Хороший макияж никогда не будет закончен без такого средства косметики как губная помада. Как правильно подобрать помаду, которая [...]
Самый простой и дешевый способ привести себя в порядок – это картофельная диета. Картофель довольно сытный продукт и вы не будете [...]
Настает пора, и многие девушки начинают терзаться «вечной» проблемой. Одна считает, что у нее слишком маленькая и плоская грудь, и хочет [...]
Начиная от грудничков, отказывающихся от груди, и заканчивая худеющими подростками, наши дети не ходят есть, повергая этим родителей в [...]
В раннем детстве Адрианы болезненны, возбудимы, доставляют много хлопот родителям. Похожи на мать, по характеру ближе к отцу, так же, [...]
С приближением очередного учебного года у многих родителей возникает много хлопот, ведь нужно приобрести столько всего для школы. Папы [...]

Красота

Почему мужчины предпочитают блондинок?

blondИнтересный факт: на самом деле наибольшая часть мужского населения отдает предпочтение блондинкам, при этом натуральность цвета не имеет значения! Данный факт является полностью подтвержденным психологами и сексопатологами: блондинки пользуются большей популярностью у «сильного» пола, чем самые симпатичные брюнетки.

Подробнее...

Как правильно загорать без ожогов

krema-zagarСуществует огромное количество солнцезащитных средств, помимо разной степени защиты, ты можешь выбрать текстуру, которая подходит тебе больше: мусс, спрей, крем, лосьон или молочко. Средняя продолжительность действия средства – около 3 часов. Кстати, количество не влияет на качество, даже наоборот. Слишком густо нанесенный крем быстро нагревается и может привести к ожогу.

Подробнее...

Уход за ногтями

uhod-za-nogtjamiМногие женщины интересуются, как правильно ухаживать за ногтями? Традиция ухода за ногтями берет свое начало еще в Древнем Египте. Так, фараону Нармеру уже в 3500 оду до нашей эры окрашивали хной ладони, ступни и ногти. Восточные красавицы специально вводили себе под ногти органические красители, чтобы у них росли «подкрашенные» ногти. Французский король Луи Филипп сделал популярным уход за ногтями в Европе. Ему регулярно делали маникюр и педикюр. В Древнем Китае признаком благосостояния и высокого положения считались длинные, ухоженные ногти у женщин и мужчин, которые свидетельствовали о том, что их владельцам не приходиться работать.

Подробнее...

Упражнения для коррекции овала лица

oval-lica1. Сядьте прямо, расправьте плечи. Можете сесть перед зеркалом и, широко раскрывая рот, начинайте медленно произносить следующие буквы: А, Э, У, О, И. Выполняйте данное упражнение около 5 раз, затем давайте мышцам немного отдохнуть. Главное, не переусердствуйте, иначе это может обернуться растяжением кожи и появлением морщин.

Подробнее...

Уход за обветренной кожей

obvetrennayaПод воздействием перепадов температуры и ветра, кожа лица повреждается, шелушится и местами даже трескается. В качестве очищающего средства можете использовать теплое молоко с добавлением оливкового масла. После этого обязательно нанесите на лицо увлажняющий крем. Лучше выбирайте витаминизированные крема, так как причиной сухости кожи может стать и нехватка витаминов в организме.
Перед выходом на улицу наносите крем как минимум за полчаса, а лучше даже час.

Подробнее...

Уход за ресницами

resnicyЧтобы ваши реснички лучше росли, рекомендуем вам использовать смесь следующих масел: касторового, облепихового + морковный сок и ром. Все эти компоненты нужно взять в равных частях.
Если ресницы выпадают, то советуем смазывать их персиковым маслом перед сном. Масло наносите щеточкой для туши, она должна постоянно содержаться в чистоте.

Ешьте побольше рыбы, зелени, свежих овощей, сметаны, яиц, икры, в них содержится очень много полезных витаминов.

Подробнее...

Упражнения для ягодиц

uprazhnenia-dlya-yagodicОдним из самых эффективных упражнений считается приседание. Для этого, встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч и вытяните руки перед собой. Начинайте медленно сгибать колени и опускаться вниз, при этом держите голову прямо. Слегка отведите таз назад, будто за ним стул. При этом пятки не должны отрываться от пола. Когда присядете, задержите дыхание на пару сек. и также медленно поднимайтесь, отталкивая пятки от пола и напрягая ягодицы.
Если хотите увеличить нагрузку на мышцы, выполняя это упражнение, можете использовать гантели.

Подробнее...

Как исправить сутулость

sutulostЕсли у вас нет каких-либо врожденных патологий или приобретенных травм позвоночника, то сутулость можно исправить, даже людям среднего возраста. Для этого вам нужно выполнять 3 раза в неделю следующие упражнения:

Подробнее...

Гимнастика для уменьшения объема бедер, талии и укрепления мышц живота

gym1Для того, чтобы добиться желаемо результата, вы должны выполнять данные упражнения по 5-10 раз.
При выполнении упражнений дышите спокойно и глубоко.

1. Держите руки на затылке, локти отведите в стороны, встаньте на цыпочки и начинайте передвигаться маленькими шажками, ноги при этом должны быть прямые.
2. Сядьте на пол, повернитесь на правое бедро, в это же время согните в колене левую ногу и переведите ее через правую таким образом, чтобы она коснулась пола. Правая нога прямая. Повторите тоже самое, только в другую сторону. Когда поворачивайтесь, старайтесь держать плечи прямыми и руки не отрывать от пола.

Подробнее...

Список клиник