Наступает время, когда родители в едином порыве со всеми родственниками и знакомыми начинают приучать ребенка к горшку. Для решения [...]
Люди всегда делятся на сотни групп: кто-то менее образован, но умеет с ходу продавать товар, кто-то отлично чувствует себя на [...]
 Модная, красивая, яркая одежда нужна ребенку не только для развития эстетического вкуса. Знаменитый педагог прошлого Мария [...]
Желательно, чтобы гудное вскармливание продолжалось в течение года. Малыша следует кормить, когда он этого захочет. Ребенок ест [...]
Самые распространенные нарушения со стороны пищеварительного тракта в детском возрасте, к счастью, функциональные, т.е. не связанные с [...]
Когда в доме появляется малыш, это большая радость. В дом приходят радостные хлопоты, одна из которых - выбор мебели для самого [...]
Любая девушка, начиная модельную карьеру, понимает, что этот вид деятельности вряд ли станет ее профессией на несколько десятилетий. [...]
Способы возбуждения мужчин в принципе не тайна для женщин, но их нужно умело преподносить, дабы добиться не простого возбуждения, а [...]
Правило № 1: ограничивайтесь 400 калориями за прием пищи. Правило № 2: перерыв между приемами пищи не должен быть больше 4 часов. [...]
Современность уже давно не признает строгий дресс-код, то бишь черный низ и белых верх. Это – неинтересно и банально. Молодым девушкам, [...]

Упражнения для коррекции овала лица

oval-lica1. Сядьте прямо, расправьте плечи. Можете сесть перед зеркалом и, широко раскрывая рот, начинайте медленно произносить следующие буквы: А, Э, У, О, И. Выполняйте данное упражнение около 5 раз, затем давайте мышцам немного отдохнуть. Главное, не переусердствуйте, иначе это может обернуться растяжением кожи и появлением морщин.


2. Возьмите простой карандаш, зажмите губами его конец и начинайте рисовать в воздухе, все, что пожелаете.
3. Держите голову ровно, максимально напрягите подбородок, как бы «втяните» его в себя. Начинайте слегка похлопывать ладонью, заканчивая довольно ощутимыми движениями.
4. Возьмитесь ладонями по бокам у основания челюсти и постепенно прогоняйте с обеих сторон «волну».
Перед выполнением таких упражнений, не забывайте наносить на кожу рук увлажняющий крем, чтобы не растянуть кожу.
После такой зарядки лица очень полезно делать контрастный душ, всполаскивая лицо то холодной, то теплой водой. При этом начинайте и заканчивайте всполаскивать лицо холодной водой.
Все эти процедуры улучшат кровоснабжение и обновление клеток. Чтобы убрать отеки, которые тянут кожу вниз, уменьшите количество жидкости.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Список клиник