Упражнения для коррекции овала лица
1. Сядьте прямо, расправьте плечи. Можете сесть перед зеркалом и, широко раскрывая рот, начинайте медленно произносить следующие буквы: А, Э, У, О, И. Выполняйте данное упражнение около 5 раз, затем давайте мышцам немного отдохнуть. Главное, не переусердствуйте, иначе это может обернуться растяжением кожи и появлением морщин.
2. Возьмите простой карандаш, зажмите губами его конец и начинайте рисовать в воздухе, все, что пожелаете.
3. Держите голову ровно, максимально напрягите подбородок, как бы «втяните» его в себя. Начинайте слегка похлопывать ладонью, заканчивая довольно ощутимыми движениями.
4. Возьмитесь ладонями по бокам у основания челюсти и постепенно прогоняйте с обеих сторон «волну».
Перед выполнением таких упражнений, не забывайте наносить на кожу рук увлажняющий крем, чтобы не растянуть кожу.
После такой зарядки лица очень полезно делать контрастный душ, всполаскивая лицо то холодной, то теплой водой. При этом начинайте и заканчивайте всполаскивать лицо холодной водой.
Все эти процедуры улучшат кровоснабжение и обновление клеток. Чтобы убрать отеки, которые тянут кожу вниз, уменьшите количество жидкости.
Популярные статьи
- Как назвать ребенка?
- Как увеличить грудь без операции в домашних условиях
- Как понять, что нравишься мужчине
- СОЧЕТАНИЕ ИМЕН С ОТЧЕСТВАМИ
- Как назвать ребенка
- Наречение имени православному младенцу
- Значение имени Андрей
- Как удлинить ноги?
- Dolce&Gabbana – немного о самых модных сумках этого бренда и об истории компании
- Таблица кормления, сна и бодрствования ребенка
Еще статьи по этой теме
-
Гимнастика для уменьшения объема бедер, талии и укрепления мышц живота
-
Советы журнала для женщин по уходу за кожей во время беременности
-
Чтобы грудь оставалась красивой. Упражнения для красивой груди.
-
Экологически чистая косметика – не дань моде, а необходимость
-
Эпиляция. Все об эпиляции - за и против. Эпиляция в домашних условиях.