Иметь рядом надежное мужское плечо – это одна из естественных потребностей любой женщины.  Есть, конечно, свои плюсы и в безответной [...]
Вопрос развития ребенка по месяцам тревожит каждую мамочку. Причем большинству молодых мам интересно не только то, правильно ли [...]
Кажется еще недавно на вас еще было свадебное платье. Но свадьбу уже давно, как отгуляли, возможно на первых порах приходилось снять [...]
Хорошая хозяйка – это не просто та женщина, которая умеет создать комфорт и уют в своем доме. Но также та женщина, которая способна [...]
Одним из самых эффективных упражнений считается приседание. Для этого, встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч и вытяните руки [...]
Особенность мальчиков состоит в том, что они рождаются с головкой члена, которая целиком покрыта кожной складкой. Эта крайняя плоть [...]
Каждая женщина мечает о красивых руках, о нежной и гладкой коже. Если не правильно ухаживать, то кожа рук стареет быстрее, чем кожа тела [...]
Платье – это необходимая и незаменимая вещь женского гардероба. Особое место занимают дизайнерские платья, которые являются всегда [...]
Самый простой и дешевый способ привести себя в порядок – это картофельная диета. Картофель довольно сытный продукт и вы не будете [...]
Как много ещё в нашей жизни стереотипов! И как они порой мешают нам жить так, как мы хотим... "Не смог сделать карьеру - неудачник". "Всё [...]

Уход за кожей весной

kozha-vesnoyДолгие зимние месяцы не могли не сказаться на состоянии вашей кожи. А набирающее силу солнце может нанести коже еще больший ущерб - коварный ультрафиолет мгновенно отреагирует на любое высыпание на лице и может привести к гиперпигментации. Конечно, все это нужно было предусмотреть заранее и позаботиться о коже еще зимой. Но кое-что сделать не поздно и сейчас. Первая заповедь: если у вас появились малейшие признаки пигментации, постарайтесь выяснить, чем они вызваны. Иногда это может быть обусловлено гормональными нарушениями, изменениями со стороны печени и желчевыводящих путей. Тогда потребуется серьезное лечение. Если же со здоровьем у вас все в порядке, придется смириться с тем, что такова, увы, особенность вашей кожи - и уделять ей больше внимания.

- Что же можно сделать, чтобы уберечься от пигментных пятен?

- Жительницам средней полосы России я бы советовала с марта по сентябрь регулярно пользоваться солнцезащитными средствами. Причем степень защиты должна быть достаточно высокой - не меньше 30. Даже женщинам со здоровой кожей не помешает иметь в косметичке кремы, лосьоны, эмульсии таких фирм, как LA ROCHE-POUSE или NIVEA. Ну а проблемная кожа требует еще более серьезного внимания - здесь не обойтись без таких средств, как, например, BIODERMA, степень защиты которых достигает 100. Начиная уже с апреля прибегать к ним нужно ежедневно, перед каждым выходом на улицу. И не забывайте о том, что, как правило, они действуют не больше двух часов.

- Многие салоны предлагают отбеливающие процедуры. Насколько они эффективны?

- Избавиться от пигментных пятен действительно можно лишь двумя способами - либо солнцезащитными средствами, о которых я сказала, либо отбеливанием. Но пилинг возможен лишь с сентября.

Если есть необходимость, делайте его осенью и зимой. Весной же и летом он может принести не пользу, а вред - после пилинга кожа становится еще более восприимчивой к солнечным лучам. И не исключен обратный эффект - пигментных пятен станет не меньше, а больше. Отбеливающими свойствами обладают и некоторые растения - лимон, петрушка, пастернак. Многие увлекаются такими масками, и они, спору нет, полезны, но опять-таки лишь в холодное время. А под воздействием ультрафиолетовых лучей даже невинная петрушка может привести к высыпанию новых пигментных пятен. Поэтому с наступлением тепла от "домашней косметики" лучше отказаться и перейти на солнцезащитную линию.

- А можно ли улучшить состояние кожи, изменив что-то в питании?

- Советы здесь не новы: включайте в рацион побольше овощей - свежих, квашеных. Кроме того, не помешает принимать поливитамины - два-три раза в день после еды. Особенно полезны поливитамины, содержащие микроэлементы. Не помешает и традиционный витамин С.

- Гиперпигментация, наверное, не единственная проблема, с которой женщины сталкиваются весной?

- Кроме темных пятнышек, немало хлопот доставляют и белые. Они характерны для людей, страдающих витилиго. Отдельные участки кожи начисто лишены пигмента - а значит, не защищены от солнца. Такие люди даже весной могут обгореть. К тому же ультрафиолет, попадая на незащищенные участки кожи, может привести к появлению новых пятен. Выход здесь тоже может быть лишь один: срочный переход на солнцезащитную линию - с использованием тех средств, о которых я уже сказала. Могут обостриться и фотодерматозы. Это целая группа заболеваний, в которую входят дерматиты, крапивница, почесуха. Таким людям ультрафиолет вообще противопоказан. И если наступит обострение, одних только солнцезащитных средств будет уже недостаточно.

Увы, она может преподнести вам неожиданные сюрпризы - в виде пигментных пятен, покраснений, прыщиков, веснушек. Как избежать весенних неприятностей?

Советы напоследок

  • Женщинам с проблемной кожей не мешает воспользоваться лечебной косметикой, которая продается в аптеках. У стендов с лечебной косметикой, как правило, есть дежурный консультант: он поможет подобрать средства по уходу за любым типом кожи.
  • Любительницам домашней косметики можно посоветовать протирать кожу кубиком льда с отваром лекарственных трав. Подойдут, например, ромашка или шалфей. Проделывайте эту процедуру по утрам - вместо умывания. Это улучшит циркуляцию крови и придаст коже упругость.
  • Ценное витаминное средство для кожи - весенний сок березы. Он может служить прекрасной косметической маской. Смажьте кожу 2-3 раза подряд и оставьте на 10 минут.

Список клиник