Уже давно стало ясно, что законодателем моды в интерьере домов и квартир является Италия. Именно итальянский стиль и является [...]
Французская стрижка снова в моде! Если вы имеете густые волосы, то вам эта стрижка будет точно к лицу. Не секрет, что самый простой способ [...]
Выпадение волос – совершенно естественный процесс. На месте старых вырастают новые. Часто именно весной волосы начинают выпадать [...]
Многие родители думают, что прорезывание зубов не вызывает у ребенка каких-либо заболеваний. Однако при их появлении могут наблюдаться [...]
Правило № 1: ограничивайтесь 400 калориями за прием пищи. Правило № 2: перерыв между приемами пищи не должен быть больше 4 часов. [...]
Заметив у себя один из неприятных симптомов возможных при заболевании зубов, каждый сознательный человек должен поспешить к [...]
Кому-то может показаться, что содержать огород плевое дело – не забывай поливать растения да выдергивай себе сорняки время от времени… [...]
Невозможно переоценить значение пальчиковых игр в жизни младенца: именно это популярное развлечение способствует развитию мелкой [...]
Теплые шарфы для мальчиков – барьер на пути простуды и гриппа В холода и непогоду, чтобы быть уверенным в том, что ребенку [...]
Слово германского или английского происхождения (Уолтер), буквально означает: управлять людьми. В детстве эти мальчики ближе держатся [...]

Здоровое питание

Как справиться с весенним авитаминозом

AvitaminozС наступлением теплых весенних дней, когда природа просыпается после зимней спячки, «просыпается» и наш организм. Казалось бы, нужно радоваться теплу и ласковому солнышку, а мы порой испытываем апатию, непреодолимое чувство усталости, раздражаемся или замыкаемся в себе. Одна из главных причин нарушений в организме — авитаминоз. Весной организм ослабевает из-за нехватки витаминов, запас которых истощился за длительный зимний период. Авитаминоз приводит к неприятным последствиям — старению и ослаблению иммунной системы. Отсюда и частые простудные заболевания, снижение работоспособности, быстрая утомляемость и масса других неприятных явлений. Правильная и своевременная перестройка питания весной поможет быстро восстановить здоровье и хорошее самочувствие. Каким должно быть питание весной?

Подробнее...

Преимущества покупки продуктов питания в онлайн-сервисах

Большинство людей по старой привычке приобретают продукты питания в обычных магазинах, которые расположены возле дома. На первый взгляд, такой традиционный способ покупки кажется наиболее удобным и выгодным, но на самом деле, это далеко не так. Часто оказывается, что в продуктовых магазинах товары далеко не первой свежести, да и цены на них оставляют желать лучшего. Что же делать в таких случаях? А ответ очень прост: можно заказывать продукты питания в интернет-магазине.

Подробнее...

О вреде и пользе кофе

coffeeКофе относится к тем напиткам, которые любят и пьют почти все. Кто-то ограничивается одной чашечкой за завтраком, а для некоторых кофе превращается практически в наркотик, без которого человек просто не может нормально работать. Опасно ли это? И, вообще, настолько ли вреден кофе, как многие считают? А может от кофе больше пользы, чем вреда?

В древности понятия «чашечка кофе» не существовало по той простой причине, что зерна кофе тогда не мололи и не варили, а ели целиком, обжарив на животном жире. Именно так в течение столетий делали восточно-африканские племена, считавшие, что кофе – это замечательный продукт питания, оказывающий стимулирующее действие на организм.

Подробнее...

20 способов стать стройнее

mUtMjViYT1 Острые приправы вроде табаско, чили, чеснока и перца активно стимулируют обмен веществ. Поэтому щедрее сдабривайте пищу специями. 


2 Не забывайте о бобовых. Они снабжают организм магнием, а стало быть, защищают нас от стресса. Ведь именно в минуты душевной невзгоды мы испытываем непроходящее чувство голода и норовим чем-нибудь заесть горюшко. 


3 Нехватка железа тормозит выведение резервных жиров. Поэтому почаще ешьте богатые железом почки, печень и яблоки. 4 Ешьте побольше сырых овощей. В них мало калорий, зато много клетчатки, которая регулирует работу кишечника. А активный кишечник - непременное условие стройной фигуры. 

Подробнее...

Посуда для кухни купить по доступной цене

Оригинальная, красивая и качественная кухонная посуда – это необходимый атрибут на каждой современной кухне. Сегодня ее ассортимент настолько широк, что порой даже глаза разбегаются от ее разнообразия. Широкая цветовая гамма, красивый дизайн, различная целевая характеристика – всем этим наполнены прилавки наших магазинов. Но, часто приходится констатировать тот факт, что цены на посуду немного завышены и не каждый, к сожалению, может позволить себе приобрести тот или иной необходимый кухонный атрибут.

Подробнее...

Что можно есть после родов?

racion3После того, как женщина становится молодой мамой, она начинает заботиться не только о себе, но и о своем ребенке. Именно на это у нее уходит основная часть внимания. Но нужно успевать следить не только за ребенком, но и за собой – делать акцент на правильном, здоровом питании. Лучшее, что молодая мама может дать своему новорожденному крохе – грудное молоко. И качество его (а значит иммунитет и здоровье крохи) зависит от маминого питания. Причем, под выражением «хорошо питаться» имеется в виду не «всего, помногу и часто», а правильное питание.

Рацион молодой мамочки должен быть разнообразным, но в то же время направленным на восстановление организма и наполнен витаминами.

Подробнее...

Подарочный чай

Китайский чай неспроста считается самым качественным. В этой стране точно знают, как правильно выращивать чайные растения, когда нужно их собирать. Существует несколько основных, известных всем сортов китайского чая. Каждый из них обладает собственными критериями качества, характерными особенностями. 

Подробнее...

Здоровая и полезная пища – залог вашего здоровья

Всем известно, что после зимы нашему организму необходимо восполнить недостающее количество нужных витаминов. Многие люди для того чтобы восполнить нужный баланс витаминов идут в аптеку и покупают витамины, которые изготовлены на синтетической основе. Для нашего организма это приносит большой вред.

Подробнее...

Кефир для здоровья и красоты

kefirКефир тот самый напиток, который является супер полезным для нашего здоровья , но даже у нас в стране познания людей ограничиваются только тем, что это полезный кисломолочный продукт. У нас как на Руси лечатся? Преимущественно сами, с помощью соседей, беседуя в аптеке с провизором. Уж если это не помогает, тогда идут к врачу. 

Проведем небольшой ликбез и изложим несколько медицинских фактов. Благодаря редкому качеству волшебным образом влиять на микрофлору кишечника, кефир жизненно необходим тем, у кого возникли проблемы с так называемым ЖКТ (желудочно-кишечным трактом). Исключение составляют те, кто страдает гастритом с повышенной (!) кислотностью. Также он не рекомендуется маленьким детям до 1 года. А остальным – можно пить сколько душе угодно.

Подробнее...