Буквальный перевод с древнееврейского - `из красной глины` (земля, из которой, по библейскому сказанию, был сотворен первый [...]
Зима скоро подойдет к концу, и до наступления долгожданной весны осталось совсем немного, а это значит, что нужно позаботиться не только [...]
Часто в погоне за молодостью и красотой мы стараемся приобрести самую дорогую косметику, не особенно задумываясь о том, из чего она [...]
В отличие от Артема, Артемий звучит несколько глуховато. Рассмотрим, какая разница между Артемом и Артемием. В детстве Артемии очень [...]
Техника в жизни детей: не секрет, что машинки всегда были популярны. Сегодня можно совершенно однозначно сказать, что и мальчики и [...]
Нужно уменьшить объем в ножках? нет ничего проще - супер упражнения для ног помогут вам! 1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленях. Руки [...]
Заимствовано из латинского языка (`германус` - родной, единоутробный). Это имя, хотя и красивое, но злое - оно награждает человека [...]
Малыши растут очень быстро. Приходит время, когда понимаешь - коляски ребеночку уже мало. Значит, пора покупать ему новое средство [...]
Дети, названные этим именем, растут крепышами. Внешне похожи на мать, характером же в отца. Больших хлопот родителям не доставляют, хотя [...]
Роль мужчины в воспитании мальчика очень сложно переоценить. Однако все ли родители представляют себе, какова же эта роль? Воспитание [...]

Здоровое питание

Возбуждающие блюда

afrodisiacУ древних греков главным афродизиаком считались морепродукты. Существовала даже легенда, что красавица Венера, влюбленная в Вулкана, подкармливала ими его ненасытную страсть. Какие только деликатесы сюда не входили: кальмары, устрицы, угри, трепанги, моллюски, мидии, икра лососевых рыб, креветки.

А вот римские поэты утверждали: «Венера чувствует себя одиноко без Бахуса и Цереры» (т. е. без вина и еды).

Известная соблазнительница, фаворитка короля Людовика XV мадам Помпадур всем остальным блюдам предпочитала салат из свежих яблок, грецких орехов и сельдерея.

А знаменитый ловелас Казанова считал продуктом, способствующим разжиганию «страсти нежной», шоколад.

Подробнее...

Здоровое питание

zdorovoe-pitanieПри принятии пищи помни одно древнее изречение: «Мы суть то, что едим».

Попробуй месяц питаться по нижеприведенному меню или же добавь к традиционному один из напитков или салатов, входящих в эту «диету красоты», результат будет налицо, через 2-3 месяца.

Завтрак.

Специалисты считают, что завтрак, включающий фруктовый салат и чай с добавлением трав, обеспечивает организм необходимыми витаминами красоты.

Подробнее...

Вкусовые предпочтения беременных

predpochteniaНаверно, каждой женщине известны странности с вкусовыми ощущениями во время беременности. Вдруг среди ночи захотелось копченой рыбки или жутко накушаться шоколада. Неожиданно для себя во время беременности кто-то выясняет, что полюбила сладкий кофе, который раньше пила только без сахара. Такое обычное для беременной женщины состояние медики объясняют повышенным уровнем гормона прогестерона, отвечающего за сохранение беременности и выявление тех веществ, которые нужны развивающемуся организму в определенный момент времени. Еще одно объяснение такого поведения беременных женщин медики определяют тем, что в какой-то момент возникает острый недостаток определенных веществ.

Подробнее...

Советы американских ученых по питанию беременной женщины

pitanie-beremennyhАмериканские ученые утверждают, что если беременная будет есть много соли, чрезмерно употреблять сахар и разнообразные жирные кислоты, то излишняя прибавка в весе в итоге может привести к различным заболеваниям будущего потомства. Поэтому американские медики дают следующие рекомендации относительно того, что можно есть и что не нужно есть из еды во время беременности:

Подробнее...

Картофельная диета

kartofelnaya-dietaСамый простой и дешевый способ привести себя в порядок – это картофельная диета. Картофель довольно сытный продукт и вы не будете чувствовать постоянный голод, как во время других диет. Даже если вы не дома, вы всегда сможете придерживаться ее, так как блюда из картофеля есть в меню любого заведения. Эта диета является наиболее актуальной в сезон молодого картофеля, когда он наиболее питателен и полезен (содержит соли калия, фосфора, кальция, витамины В1 и С, пектин, аминокислоты), а калорий при этом будет минимум (в 100г всего70 Ккал). Чем дольше хранится картофель, тем больше в нем становится крахмала, а следовательно, возрастает и калорийность продукта.

Подробнее...

Как сбросить лишний вес

sbrosit-vesПроблема избыточного веса в наше время очень актуальна, особенно для США, Европы и России. Так уж сложилось, что именно в этих странах эта проблема поставлена наиболее остро. И хотя в целом ее решение довольно таки просто, многие страдают и ничего не могут с собой поделать. Если оставить предисловие и сразу перейти к решению этой проблемы, то людям можно посоветовать следующее: поменьше ешьте и побольше нагружайте себя физически, к примеру занимайтесь спортом, это лучший вариант. И это по сути все, на этом данную статью можно заканчивать, больше ничего в решении этой проблемы нет. Однако, многие понимая простоту такого решения, все же им не пользуются.

Подробнее...

Как похудеть за выходные

hudet1Все мы знаем, какое влияние оказывают праздники и отпуска на вес. Но наибольший вред стройности наносят уик-энды. Ведь случаются они регулярно. Как питаться в выходные без ущерба для фигуры? В течение недели мы ведем подсчет калорий, занимаемся спортом и едим здоровую пищу, а в субботу и воскресенье решаем почему-то, что можно позволить себе немного расслабиться. Большинство из нас по выходным ест гораздо больше, вкуснее и сытнее, чем в обычные дни, подсчитали диетологи.

Подробнее...

Как похудеть после праздников?

hudet2После праздников вы заметили пару лишних килограмм в проблемных местах, как же их убрать?
Все ваши лишние килограммы, это жидкость и не до конца переварившаяся пища. Поэтому, утро начинайте с приема мочегонных препаратов, таких как зеленый или натуральный травяной чай (2-3 стакана).

Ну и постарайтесь на пару дней отказаться от сладкого, жирного, жареного и соленого.

Подробнее...

Диета для укрепления волос

volosyС помощью этой диеты вы укрепите волосы, сделаете их густыми и блестящими, а также предотвратите появление перхоти!

Понедельник.
Завтрак. Залейте йогуртом или молоком 3-4 ст. л. овсяных хлопьев, добавьте горсть орехов и изюма. Заварите и выпейте зеленый чай. Съешьте яблоко.
2 завтрак. Съешьте банан и горсть грецких орехов.

Подробнее...