Любая девушка, начиная модельную карьеру, понимает, что этот вид деятельности вряд ли станет ее профессией на несколько десятилетий. [...]
Это имя имеет славянское происхождение, состоит из двух корней: `влад` (владеть) и `мир`, то есть имя может иметь смысл - `владеющий [...]
Я воспитан в классических отечественных традициях и также как все отмечаю праздники по определенной программе. В нее в обязательном [...]
Некоторые женщины жалуются на прибавление объемов бедер при погрешностях в питании. Это связано с индивидуальными особенностями, [...]
Чем же занять малыша, когда все игрушки надоели, все игры переиграны, а кроха требует новых впечатлений? Дать ему в руки самую обычную [...]
Лучшим питанием для ребенка является материнское молоко, которое и «накормит» кроху, и обеспечит ему хорошее здоровье, развитие и [...]
Всемирная организация здравоохранения объявляет о принятых ею новых глобальных Нормах роста для грудных детей и детей в возрасте до [...]
Сколько бы девушка не тренировалась в поцелуях на любимом мягком медвежонке, устраивала репетицию губ в воздухе, первый поцелуй ничего [...]
Как вернуть молодость? Можно ли остановить беспощадное время? Наверняка эти или подобные вопросы не раз терзали женщин, которые [...]
Стройные ножки, легкая походка и струящийся силуэт летнего легкого платья… Картинка, которую очень любят все мужчины мира и очень [...]
  • Печать

Как похудеть после праздников?

hudet2После праздников вы заметили пару лишних килограмм в проблемных местах, как же их убрать?
Все ваши лишние килограммы, это жидкость и не до конца переварившаяся пища. Поэтому, утро начинайте с приема мочегонных препаратов, таких как зеленый или натуральный травяной чай (2-3 стакана).

Ну и постарайтесь на пару дней отказаться от сладкого, жирного, жареного и соленого.



Если этого вам оказалось мало, то увеличьте потребление чистой минеральной воды, выпевайте стакан воды перед едой, у вас будет ощущение сытости, это поможет вам вывести из организма шлаки и токсины.
Ограничьте употребление хлебобулочных изделий, майонез, алкоголь до минимума. Рекомендуется кушать чаще, но маленькими порциями. Не забывайте, что лучше кушать за 2-3 часа до сна, не позже.
Вообще, чтобы похудеть после праздников, не нужно садиться на строгую диету, достаточно лишь следовать вышеуказанным советам, ну и, конечно же, любая физическая активность приветствуется, удачи!