Если Вы уже заимели «все это богатство» на своем теле, то бороться с  целлюлитом и ожирением впоследствии будет сложно, но можно! [...]
О происхождении этого имени не существует какого-то сложившегося мнения. По одной из версий, оно произошло от древнерусского слова [...]
Имя заимствовано из старославянского языка, где появилось как калька с греческого имени; Богдан - данный Богом. Богдан часто бывает [...]
К концу двенадцатого месяца жизни кроха вырастает примерно на 25 см и набирает в весе приблизительно 7 кг от момента рождения. Таким [...]
Эта проблема знакома каждому третьему, клетки кожи головы постоянно обновляются, и обычно это происходит незаметно для окружающих. [...]
Ничто не представляет такого риска для нашей красоты, как предстоящее свидание. Нервная сыпь, пятна на коже, даже насморк могут повлиять [...]
Невзаимная симпатия – это то, с чем сталкивался практически каждый из нас. Увы, но даже такое светлое чувство периодически не находит [...]
Наверняка каждая девушка в своей жизни прокручивает в голове ситуацию как устроить девичник, и где его провести. Хочется постоянно [...]
Выйдя замуж, большинство девушек считают, что мужчина уже в нее влюблен, поэтому можно расслабиться, и перестают за собой следить. В [...]
Сколько бы мама ни пыталась поздороваться с малюткой, взяв его за пальчики. Это ей пока что вряд ли удастся из-за плотно сжатых кулачков [...]
  • Печать

Как похудеть после праздников?

hudet2После праздников вы заметили пару лишних килограмм в проблемных местах, как же их убрать?
Все ваши лишние килограммы, это жидкость и не до конца переварившаяся пища. Поэтому, утро начинайте с приема мочегонных препаратов, таких как зеленый или натуральный травяной чай (2-3 стакана).

Ну и постарайтесь на пару дней отказаться от сладкого, жирного, жареного и соленого.



Если этого вам оказалось мало, то увеличьте потребление чистой минеральной воды, выпевайте стакан воды перед едой, у вас будет ощущение сытости, это поможет вам вывести из организма шлаки и токсины.
Ограничьте употребление хлебобулочных изделий, майонез, алкоголь до минимума. Рекомендуется кушать чаще, но маленькими порциями. Не забывайте, что лучше кушать за 2-3 часа до сна, не позже.
Вообще, чтобы похудеть после праздников, не нужно садиться на строгую диету, достаточно лишь следовать вышеуказанным советам, ну и, конечно же, любая физическая активность приветствуется, удачи!