Гигиена половых отношений важна для полноценной жизни. Жена дома ноет, что у нее болит поясница. Муж в курсе дела и все знают - мать, [...]
Самый простой подарок, преподнесенный с любовью и желанием доставить радость, способен оставить приятный след в памяти, наполняя душу и [...]
Список имен по дням года
Детская мебель – это всегда особая тема для заботливых родителей. Особенно это касается детских кроваток для самых маленьких. И хотя [...]
С приходом теплых летних дней нашей красоте начинают угрожать пыль, влажность, обезвоживание и пот. В жаркую погоду, особенно в городе, [...]
Суп является просто незаменимым блюдом для крохи до года. Никакое другое блюдо не сочетает в себе такое количество сбалансированных [...]
Желательно, чтобы гудное вскармливание продолжалось в течение года. Малыша следует кормить, когда он этого захочет. Ребенок ест [...]
В переводе с латинского - "невинный". В детстве сдержанный, себе на уме. Учится Кеша отлично, помогает отстающим одноклассникам, но не [...]
Имя происходит от латинского слова `валео`, означающего `быть здоровым`. Получило широкое распространение среди славянских [...]
Это имя - видоизмененная форма имени Георгий, означающего `земледелец`. В детстве Егор старателен и трудолюбив. Учится хорошо, но могут [...]
загрузка...

Как похудеть после праздников?

hudet2После праздников вы заметили пару лишних килограмм в проблемных местах, как же их убрать?
Все ваши лишние килограммы, это жидкость и не до конца переварившаяся пища. Поэтому, утро начинайте с приема мочегонных препаратов, таких как зеленый или натуральный травяной чай (2-3 стакана).

Ну и постарайтесь на пару дней отказаться от сладкого, жирного, жареного и соленого.



Если этого вам оказалось мало, то увеличьте потребление чистой минеральной воды, выпевайте стакан воды перед едой, у вас будет ощущение сытости, это поможет вам вывести из организма шлаки и токсины.
Ограничьте употребление хлебобулочных изделий, майонез, алкоголь до минимума. Рекомендуется кушать чаще, но маленькими порциями. Не забывайте, что лучше кушать за 2-3 часа до сна, не позже.
Вообще, чтобы похудеть после праздников, не нужно садиться на строгую диету, достаточно лишь следовать вышеуказанным советам, ну и, конечно же, любая физическая активность приветствуется, удачи!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Популярные статьи