Показаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь II—III стадии, недостаточность кровообращения II—III ст., [...]
Ваш ребенок непоседа? Он не может просидеть спокойно и минуты? Не слушается, забывает, что ему только что не разрешили делать? Все [...]
Влюбленные, которые вместе на протяжении длительного времени и считают себя сложившейся парой, стремятся сделать свои отношения [...]
Механический массаж несколько отличается от обычного массажа. В чем же его особенность? На что нужно обратить свое внимание, покупая [...]
С первых же дней пребывания ребенка дома его по­сещает патронажная сестра. Она осматривает малыша, выясняет, достаточно ли чисто в [...]
На протяжении девятого месяца жизни вес ребенка увеличится в среднем на 500 г, а рост – примерно на 1, –2 см. Таким образом, к концу этого [...]
Беременность и роды – это испытание для организма женщины. Лишний вес после родов частично уходит сразу, часть килограммов теряется в [...]
Ничто не представляет такого риска для нашей красоты, как предстоящее свидание. Нервная сыпь, пятна на коже, даже насморк могут повлиять [...]
На протяжении первого и второго месяцев жизни рекомендуется кормить ребенка 7 раз в сутки с трехчасовым перерывом, а общая [...]
В переводе с древнееврейского - божественный воин. В Библии Гавриил - ангел, который, согласно `Святому благовествованию от Луки`, [...]

Здоровая и полезная пища – залог вашего здоровья

Всем известно, что после зимы нашему организму необходимо восполнить недостающее количество нужных витаминов. Многие люди для того чтобы восполнить нужный баланс витаминов идут в аптеку и покупают витамины, которые изготовлены на синтетической основе. Для нашего организма это приносит большой вред.

Согласитесь, вы всегда хотите выглядеть молодым, быть здоровым, жизнерадостным, чувствовать ежедневное прибавление сил и бодрости. А для этого есть еще и другой способ восполнить нужное количество витаминов необходимых для нашего организма – это прием полезной, здоровой пищи из натуральных продуктов.

Сегодня мы поговорим о таком великолепном блюде, которое не только восполнит ваш организм здоровой пищей, насыщенной большим количеством витаминов, но и придаст вам хорошего настроения. И этим блюдом является окрошка на сыворотке.

Издавна окрошку готовили с ранней весны и до поздней осени, потому что в состав этого блюда входили не только различные овощи и зелень, но и здесь присутствовало мясо или рыба. За основу этого блюда каждая хозяйка брала именно тот продукт, который больше всего любили в ее семье. Таким продуктом мог быть квас, огуречный рассол. Но несомненным преимуществом и популярностью пользовалась окрошка на сыворотке.

Окрошка, приготовленная на сыворотке, придавала особенный вкус этому блюду. Такая окрошка в летнюю жару хорошо утоляла не только голод, но и жажду организма.

Хорошим дополнением к окрошке на вашем столе будет суп из тушенки.

Многие хозяйки используют тушеное мясо, потому что это вкусно и полезно. Чаще всего тушеное мясо приготавливают в домашних условиях, по своим специальным рецептам, которые передаются в каждой семье из поколения в поколение. Для приготовления ее используют мясо говядины, свинины, баранины или любой птицы. Если же у вас нет возможности приготовить тушеное мясо в домашних условиях, то можно ее купить в любом продуктовом магазине.

Тушеное мясо придает любому супу свой неповторимый аромат и вкус. Но при приготовлении блюда из тушеного мяса нужно учитывать то, что это уже готовый продукт. Поэтому тушеное мясо нужно запускать за 15 минут до завершения приготовления супа.

Сегодня мы затронули только два вида здоровой пищи на вашем столе.

Эти кулинарные рецепты помогут вам включить в ваш ежедневный рацион здоровую, полезную, питательную пищу, которая придаст вам много жизненной силы, здоровья и хорошего настроения.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить