Сейчас о женственности можно услышать почти на каждом шагу. Настоящая женщина должна быть... должна уметь… должна… должна… [...]
Каждая девушка мечтает выглядеть красивой, быть желанной и привлекательной вне зависимости от возраста. Данная статья подробно [...]
Соблазнить и возбудить мужчину может женщина, которая вызвала хотя бы его минимальный интерес. Когда мужчина категорически против [...]
Девочка-подросток Ханна Монтана из одноименного сериала благодаря своему провокационному стилю и харизме стала иконой стиля для [...]
Буквальный перевод с древнееврейского - `из красной глины` (земля, из которой, по библейскому сказанию, был сотворен первый [...]
С помощью этой диеты вы укрепите волосы, сделаете их густыми и блестящими, а также предотвратите появление [...]
Женская сумка во все времена являлась неизменным атрибутом гардероба, ведь без неё не обходится ни один поход куда бы то ни было. [...]
Как много ещё в нашей жизни стереотипов! И как они порой мешают нам жить так, как мы хотим... "Не смог сделать карьеру - неудачник". "Всё [...]
Если Вы уже заимели «все это богатство» на своем теле, то бороться с  целлюлитом и ожирением впоследствии будет сложно, но можно! [...]
Имя германского происхождения. Маленький Арнольд в детстве очень раздражителен, упрям и всегда желает быть первым. Внешне более похож [...]

Правила интимной гигиены

intim-hihyeneКаждая девушка и женщина должна заботиться о своем здоровье и не забывать про интимную гигиену, ведь она очень важна. Но не все знают о «золотых» правилах ухода за интимными зонами. Какие же они?

Первое: каждая девушка должна помнить про кислотно-щелочной баланс влагалища. Его показатель pH несколько ниже, чем у кожи. Это помогает бороться с вредоносными бактериями, а для сперматозоидов эта среда очень даже благоприятна. Для гигиены вы используете мыло? Забудьте о нем! Оно нарушает микрофлору влагалища, и могут появиться болезни. Лучше подберите спецсредства для интимной гигиены!

А вы знаете, сколько раз в день стоит освежать интимные зоны? В идеале 3-4 раза, но это нереально (мы же не только дома сидим, но еще и на работу ходим). Обязательно мойтесь утром и перед отходом ко сну, все остальное время освежайте интимную зону специальными влажными салфетками.

Пользуясь гигиеническими прокладками, не забывайте их менять через каждые четыре часа, иначе может появиться инфекция и тогда прокладки станут не вашими помощниками, а источниками заражения. Учитывайте и качество прокладок, пользуйтесь гипоаллергенными, если ваша кожа очень чувствительна. Аналогичные правила и для прокладок во время месячных. В первые дни выбирайте те, что обеспечат максимум защиты (4-5 капель), потом можно перейти на меньше - 2-3. Избегайте тампонов, ведь ими можно пользоваться не больше 2-3 часов. Тампоны вредны и основной «минус» в том, что они попросту будут пересушивать влагалище и станут источником заражения.

Загрузка...

Помните что использование спецкремов для интимной гигиены также очень важно, ведь они препятствуют развитию болезней, поддерживают идеальный уровень pH и отлично защищают вас во время купания в озере или на море, где инфекцию очень легко подхватить.

Ну и напоследок хотелось бы напомнить, что лучше всего носить свободное, сделанное из натурального материала белье. Трусики выбирайте удобные, чтобы при ходьбе они не стесняли движения. Стринги – это красиво, но старайтесь носить их как можно реже и будьте здоровы!

Список клиник