А Аврора Агнесса Агния Ада Аза Алевтина Александра Алина Алиса Алла Альбина Анастасия Ангелина Анжела Анита Анна Антонина Анфиса [...]
Древнееврейского происхождения и означает: божья память. Имя популярно не только в России, но и в Грузии, в Армении. Маленький Захар [...]
Природа наделила человека способностью испытывать оргазм. Но при этом мужчинам и женщинам определила разные биологические функции. [...]
Сбор для улучшения латации № 1 Чайную ложку измельчённых семян салата, тмина, укропа, аниса, фенхеля заварите стаканом крутого кипятка, [...]
Ребенок наиболее комфортно будет чувствовать себя дома. В родных стенах, с любимыми игрушками кроха сможет полноценно расти и [...]
Мужчины с этим редким именем в детстве часто болеют, они нерешительны и скромны, общаться с ними непросто. Судьба не балует их, а с [...]
О происхождении этого имени не существует какого-то сложившегося мнения. По одной из версий, оно произошло от древнерусского слова [...]
И пусть говорят, что отбивать мужчину у подруги нехорошо, что мужчин будет множество, а искренняя подруга – одна… И ты бы с этим [...]
Имя имеет славянское происхождение. Возможно, это сокращение имени Борислав, в основе которого лежат слова `бор`, означающее борьба, и [...]
Румяна скорее выполняют функцию корректора – выделяют и подчеркивают рельефность скул. Можно усовершенствовать овал лица и скрыть [...]

Правила интимной гигиены

intim-hihyeneКаждая девушка и женщина должна заботиться о своем здоровье и не забывать про интимную гигиену, ведь она очень важна. Но не все знают о «золотых» правилах ухода за интимными зонами. Какие же они?

Первое: каждая девушка должна помнить про кислотно-щелочной баланс влагалища. Его показатель pH несколько ниже, чем у кожи. Это помогает бороться с вредоносными бактериями, а для сперматозоидов эта среда очень даже благоприятна. Для гигиены вы используете мыло? Забудьте о нем! Оно нарушает микрофлору влагалища, и могут появиться болезни. Лучше подберите спецсредства для интимной гигиены!

А вы знаете, сколько раз в день стоит освежать интимные зоны? В идеале 3-4 раза, но это нереально (мы же не только дома сидим, но еще и на работу ходим). Обязательно мойтесь утром и перед отходом ко сну, все остальное время освежайте интимную зону специальными влажными салфетками.

Пользуясь гигиеническими прокладками, не забывайте их менять через каждые четыре часа, иначе может появиться инфекция и тогда прокладки станут не вашими помощниками, а источниками заражения. Учитывайте и качество прокладок, пользуйтесь гипоаллергенными, если ваша кожа очень чувствительна. Аналогичные правила и для прокладок во время месячных. В первые дни выбирайте те, что обеспечат максимум защиты (4-5 капель), потом можно перейти на меньше - 2-3. Избегайте тампонов, ведь ими можно пользоваться не больше 2-3 часов. Тампоны вредны и основной «минус» в том, что они попросту будут пересушивать влагалище и станут источником заражения.

Загрузка...

Помните что использование спецкремов для интимной гигиены также очень важно, ведь они препятствуют развитию болезней, поддерживают идеальный уровень pH и отлично защищают вас во время купания в озере или на море, где инфекцию очень легко подхватить.

Ну и напоследок хотелось бы напомнить, что лучше всего носить свободное, сделанное из натурального материала белье. Трусики выбирайте удобные, чтобы при ходьбе они не стесняли движения. Стринги – это красиво, но старайтесь носить их как можно реже и будьте здоровы!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Список клиник