Отметим, что заказать одежду для девочек на сегодняшний день можно без проблем. Известно, что родители выбирают комфортную весеннюю, [...]
Вопрос развития ребенка по месяцам тревожит каждую мамочку. Причем большинству молодых мам интересно не только то, правильно ли [...]
Всем известно, что после зимы нашему организму необходимо восполнить недостающее количество нужных витаминов. Многие люди для того [...]
Наступает время, когда родители в едином порыве со всеми родственниками и знакомыми начинают приучать ребенка к горшку. Для решения [...]
Разгрузочные дни следует проводить с осторожностью, так как возможно появление обостренного ощущения голода, сопровождающегося [...]
Наиболее сложно сегодня выбрать из всего крупного бытового оборудования стиральные машины, которые бы обеспечивали высокое качество [...]
Посуда Vinzer выпускается со специальным тройным термоаккумулирующим дном. Покрывающая капсула дна из данной нержавеющей стали [...]
Приготовленные блюда в мультиварке для детей по максимуму сохраняют всю пользу продуктов, микроэлементы и витамины. Это происходит за [...]
Имя происходит от древнегреческого слова `алекс`, означающего `защищать`. Это имя даст сыну спокойная и тихая женщина. Хотя с самого [...]
Лето, отпуск, поездка к морю – это все предпосылки, чтобы купить детский круг для купания. На первый взгляд, что может быть проще? Какой [...]

Здоровое питание для детей

pitanie-deteiЗдоровье и самочувствие ребенка в будущем зависит от его питания. Обычно навыки правильного питания, которые были привиты в раннем детстве, сохраняются на всю жизнь. Рацион питания ребенка – это тот вопрос, которому следует уделять особое внимание. Дети нуждаются в пище с повышенным содержанием энергии, поскольку они более подвижны и находятся на стадии роста и развития организма.

Правильное питание ребенка – это основа будущего здоровья, ведь только получая с пищей все необходимые вещества, витамины и минералы можно обеспечить полноценное развитие малыша.
В рацион питания ребенка должен обязательно входить домашний супчик, который служит источником энергии и пищевых веществ. Суп быстро усваивается, согревает стенки желудка, стимулирует секрецию кишечного и желудочного соков, способствуя улучшению пищеварения.
Все молочные продукты богаты жиром, легкоусвояемыми солями кальция и фосфора. Дети в возрасте трех-четырех лет должны получать ежедневно не менее 0,5 л молока, в том числе кефир, ацидофильное молоко и йогурт.
Вода занимает первое место среди самых полезных для детского организма напитков. В воде содержится фтор, кальций, йод, натрий и магний.
Чай помогает организму сопротивляться инфекциям, успокаивает воспаление, помогает справиться с кашлем. Некрепкий чай можно вводить в рацион маленьких деток с 1,5-2 лет, лучше разбавлять его молоком.
Овощи и фрукты содержат огромное количество витаминов, клетчатки и микроэлементов. По возможности фрукты и овощи нужно давать детям в свежем виде и в широком ассортименте.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить