Все о грудном вскармливании

Категория: Грудное вскармливание

В Москве грудью своего ребенка до трех месяцев кормят лишь 15% женщин. В США - 90%, а в Скандинавии - 98%. Всего около 6-10% малышей получают материнское молоко старше 3 месяцев, хотя кормить их грудью следовало бы дольше.

Опять мы позади планеты всей! Хотя в развитых странах нет никаких проблем с искусственными молочными смесями - их реклама преследует родителей повсюду, заграничные мамы уверены, что лучшую еду их ребенку могут предложить они сами. Причин тому немало:

Загрузка...

Каждому малышу - хороший бюст!

Когда же будущие мамы должны начинать подготовку к столь важному процессу, как кормление грудью? Мнения медиков по этому вопросу различны.

Одни считают, что грудь надо начинать готовить уже с 8-го месяца беременности: они советуют выдавливать немного молозива из сосков и ежедневно вытягивать, скручивать и массировать соски между большим и указательным пальцем руки - до тех пор, пока они не затвердеют и не усилятся. Все это делается очень осторожно, чтобы не повредить сосок!

Другие врачи считают, что правильное кормление начнется само, без специальных манипуляций.

Такой плюрализм среди медиков говорит лишь о том, что каждой маме надо учитывать свои индивидуальные особенности. Так что посоветуйтесь с врачом, поговорите со своей мамой, с кормящими подругами - и сделайте правильные выводы.

Советы молодой мамы:

Кому улыбаются наши роддома?

 Еще в 1992 году Детский Фонд ООН ЮНИСЕФ при поддержке ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) начал проводить в жизнь проект "Больница улыбается ребенку". В роддомах врачи должны соблюдать все правила, улучшающие грудное вскармливание. Вот эти правила:

Правда, в России роддомов, выполняющих все 10 рекомендаций ЮНИСЕФА, на сегодняшний день нет...

Дает ли мама молоко?

В первые 10 дней нужно давать именно две груди. Это увеличивает выработку молока.

Причем, на вторую грудь переходите только тогда, когда первая иссякнет. Имейте в виду, что в первые минуты от мамы идет слишком жидкое молоко, утоляющее лишь жажду ребенка. Настоящая "еда" появляется через 2-3 минуты.

Как только образование молока наладится, проверьте, хватает ли одной груди на одно кормление. В следующий раз повторите этот эксперимент, но с другой грудью.

Советы молодой мамы:

Чтобы не было мучительно больно, при первом приливе молока (когда грудь становится плотной) рекомендуется:

Детская... строгого режима

 

Если промежуток между кормлениями слишком большой, молочные железы заполняются избытком молока. Это приводит к застаиванию молока, и постепенно его выработка замедляется.

Хочу предостеречь молодых мам: не ограничивайте время кормления 20 минутами (если у вас, конечно, нет трещин сосков или других дефектов). За это время малыш утоляет только первый голод, его потребность в близости с матерью не может быть удовлетворена.

После скомканной кормежки ребенок почти наверняка начнет кричать. Многие матери, перепугавшись, снова достают грудь и докармливают свое чадо, но вторая попытка чревата тем, что тормозит выработку молока.

Идеально, если наевшийся ребенок сам выпустит грудь и начнет урчать.

Кстати, не надо бояться ночных кормлений. Гормоны, отвечающие за выработку молока, вырабатываются ночью. Поэтому, если вы нацелены давать ребенку грудь, то делайте это, когда он просит. От ненужных кормлений малыш откажется сам.

Вообще прислушивайтесь к своему малышу, он вам все подскажет.

Советы молодой мамы:

Пустышка: друг или враг?

Еще один вопрос века - давать или не давать ребенку соску. Ведь столько мнений на этот счет! Вот некоторые из них:

 

Цедить или не цедить? Вот в чем вопрос

Если в роддоме ребенка приносят вам лишь 6 раз в день, то сцеживать молоко необходимо, чтобы стимулировать его выработку и не допустить застоев.

Дома роль сцеживания меняется. Если вам достался трудолюбивый едок, то вам повезло, ведь самый лучший в мире молокоотсос - ваш ребенок - всегда с вами. Сцеживать молоко после каждого кормления вам придется, если вы хотите увеличить его количество.

Иная ситуация с "ленивым сосуном", который чуть-чуть пососет и сразу засыпает. Цедить придется по двум причинам: чтобы докармливать малыша и чтобы не допустить застоя молока в груди. А чтобы не было слишком много молока, придется взвешивать ребенка до и после кормления и точно знать, сколько он должен скушать.

Например, ваш малыш должен выпить 150 г молока. Он выпил только 90 г, значит, вам нужно выцедить 60 г, а все остальное оставить.

Если же вы супермолочная мама и способны прокормить пару прожорливых малышей, вам придется сцеживаться после каждого кормления, иначе возникнут застои молока и возможен мастит. Только не надо цедить молоко до последней капли, чуть-чуть оставляйте.

Есть опасность, что малыш, научившись пить из бутылочки или есть с ложки, так и не научится сосать из груди. Поэтому, если вам достался "ленивый сосун", то необходима помощь специалиста, который подскажет, что делать в вашем конкретном случае.

Я сцеживалась полтора-два месяца, но мне достался едок с очень хорошим аппетитом, так что я выжимала буквально несколько капель, надеясь, что молока станет больше.

В любом случае, чем старше становится ваше солнышко, тем реже вам придется цедиться. Постепенно все придет в гармонию: сколько молока нужно ребенку, столько будет вырабатывать ваш организм.

Как сцеживать молоко

Сцеживать молоко лучше всего рукой, а не молокоотсосом. Возьмите грудь большим и указательным пальцами, осторожно нажимайте на расстоянии 3-4 см от соска (за границами ареолы) и умеренно выдавливайте молоко. Пальцы передвигайте в направлении соска.

Это движение регулярно повторяйте в разных местах вокруг соска, тщательного опорожняя каждый молокопроток.

В другой руке держите хорошо вымытый и ошпаренный кипятком стакан, в который и сцеживайте молоко.

На грудь не надо надавливать ни слишком сильно, ни слишком долго. Сцеживание, когда научитесь, занимает примерно 10 минут. После этой процедуры грудь должна стать мягкой, без уплотнений.

Если молоко сцеживать дольше четверти часа, то начинает выходить вновь выработанное, а это может привести к истощению организма матери.

Руки, естественно, должны быть чистыми.

Сосок трогать не рекомендуется!

При правильном сцеживании никаких травм груди не бывает. Если у вас на груди синяк, значит, вы занимаетесь не сцеживанием, а самоистязанием.

Хватит ли "колобку" молока?

Если вы столкнулись с такой проблемой, то в наших поликлиниках вам предложат провести контрольное взвешивание. Не советую вам это делать: и мама, и ребенок в новой обстановке нервничают, молоко у мамы идет хуже, ребенок, соответственно, хуже сосет и меньше съедает. Или просто аппетит у него пропал. Да и вообще одно кормление не может служить эталоном.

Основной критерий правильного вскармливания - прибавка малышом веса и роста - оценивается раз в неделю. Поэтому, если сомневаетесь, взвешивайте ребенка дома до и после каждого кормления в одной и той же одежде, даже если он описался или сделал что-то посерьезнее. И считайте, прибавляйте и умножайте.

Но если запутаетесь в цифрах, сядьте, успокойтесь и посчитайте... мокрые пеленки. Если в течение дня мокрыми становятся 6-8 пеленок и малыш в возрасте до 6 недель имеет стул 2-5 раз в день (старше - реже), значит, он получает достаточно пищи.

Бывали дни, когда я кормила ребенка 8-9 раз. Пришлось мне начать кормить из 2 грудей, кстати, так мне показалось удобнее - и грудь одного размера, не надо судорожно вспоминать, какую в прошлый раз сосал малыш, да и он до двух считать учится.

Через несколько дней все приходило в норму. Волчий аппетит пропадал, мальчик мой ел 5-6 раз в день и исправно набирал вес.

Постарайтесь и вы не докармливать ребенка, пока не используйте все способы увеличения лактации. Ведь с началом докорма начинается отучение от груди, а лучше материнского молока для малыша ничего еще не придумали.

Я с ума сходила от мысли, что молока не хватает, а в поликлинике говорили, что я перекармливаю ребенка. Но в одной умной книжке я вычитала, что "до тех пор, пока малыш питается только грудным молоком и не получает никакой другой пищи, он не может съесть его слишком много. Даже если он становится кругленьким, как колобок".

Как только мой малыш начал ходить, он перестал полнеть. И сейчас в полтора года его вес в норме.

А не помазать ли грудь зеленкой?

В те времена наши мамы мазали соски зеленкой. Сейчас во многих роддомах строго следят, чтобы женщины мыли грудь до и после кормления теплой водой с мылом.

А в литературе все чаще рекомендуют мыть грудь один раз в день, когда принимаете душ, так как содержащаяся в воде хлорка сушит кожу и может привести в трещине сосков.

Я давала капле молока высохнуть на соске, старалась чаще держать грудь открытой, иногда смазывала соски медом. Моя подруга использовала для этих целей витамин Е, который выдавливала прямо на сосок.

Помните однако, что соски естественным образом защищаются и смазываются выделениями кожных желез. И только в случаях их растрескивания нужно применять лечебное средство. Например, мазь Bepanthene 5% (не крем и не лосьон!) или гель Солкосерил.

Советы молодой мамы:

Что же кушать маме?

Молоко передает вкус и ароматы различных блюд, поэтому старайтесь разнообразить свое питание: это будет способствовать формированию вкуса малыша.

Дневной рацион мамы в идеале должен включать:

Осторожно относитесь к продуктам, провоцирующие аллергию: рыбе, цитрусовым, клубнике, шоколаду, кофе, соленьям, крепкому бульону, консервам, избытку яиц и колбасам.

Старайтесь не употреблять в пищу импортные кексы, колбасы и те продукты, при приготовлении которых используются консерванты и всевозможные "вкусовые" (химические) добавки.

Лук, горох, капуста, ревень, абрикосы, чернослив у некоторых малышей и мам могут вызвать скопление газов, колику и понос. Если у вас есть "проблемные" продукты, то ограничьте их в своем рационе.

Чеснок, перец, хрен - изменяют вкус молока, а малышу такие перемены могут не понравиться.

Мой малыш родился летом, поэтому я ела множество овощей и фруктов. Детский врач разрешила мне есть даже молодой чеснок.

Главное, на мой взгляд, знать меру. Скорее всего ничего не будет, если вы съедите маленький огурчик. Но килограмм огурцов может привести к расстройству желудка и у вас, и у малыша.

Кушайте только, когда хотите. Переедание неблагоприятно влияет на лактацию. Насильственное питье и еда - хороший способ испортить себе фигуру, но он не поможет накормить ребенка.

Но помните так же, что пост на Руси никогда не распространялся на беременных и кормящих.

Категорически запрещено кормящим мамам - алкоголь, кофе и крепкий чай.

Как получить "молочные реки"?

Самое главное - ваше желание кормить. Оно значит очень много. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок питался идеальной едой - у вас будет молоко.

Еще очень важно - состояние душевной уравновешенности, чувство уверенности в себе, доверительная атмосфера в семье, поддержка и одобрение со стороны близких. И, напротив, резкое слово, грубый тон могут отрицательно сказаться на образовании молока.

Если вы хотите увеличить молоко, то попробуйте на выбор:
Чтобы этого не случилось, приготовьте такое питье:

4 очищенных грецких ореха мелко потолките, залейте 0,5 л кипящего молока, на ночь оставьте в термосе. Потом пейте по 1 столовой ложке 2-3 раза в день;

морская капуста - наполняет грудное молоко очень ценными ферментами;

Вы можете приготовить также настой крапивы:

200 г сухих листьев залить 1 литром крутого кипятка и настаивать около часа. Процедить и принимать по столовой ложке 3 раза в день. Или 1 столовая ложка на стакан кипятка, 2 раза в день по 1-2 столовые ложки после еды. Кстати, применение этого настоя улучшает кровообращение и его очень часто гинекологи рекомендуют пить женщинам.

Конечно, чай с молоком до кормления и после - вне конкуренции. Его пьет уже не первое поколение русских кормящих матерей. Если его пить до кормления, то малышу будет легче сосать молоко, и поэтому он высосет больше, а после кормления чай с молоком способствует скорейшему образованию новой порции грудного молока.

Когда и как отучать ребенка от груди

Сроки первого прикорма.

Педиатры предлагают начинать вводить прикорм в 4-6 месяцев. Лучше посоветоваться с вашим детским врачом. Обычно учитываются такие способности ребенка, как:

В былые времена женщины сами определяли сроки введения прикорма по первому зубу и по тому, способен ли малыш удержать в ручонке баранку или сухарик.

Известные педагоги Никитины рекомендуют не давать ребенку никакой другой пищи и даже воду, пока у него не прорежется первый зубик.

При слишком раннем отлучении от груди повышается риск аллергии и диареи (поноса). А при очень позднем - малыш не удовлетворяет своих потребностей в калориях, не учится жевать.

Я попробовала первый прикорм, когда малышу было 5 месяцев. Но у него сразу начался понос. И я поняла, что рано и опять стала кормить только грудью. В 6,5 месяца у Валеры прорезался зубик. Я опять начала прикорм, на этот раз успешно.

К 9 месяцам моя детка получала грудь 2 раза - утром и вечером, а прикорм 3. Но иногда бывали дни, когда приходилось давать грудь дополнительно: иногда после второго сна малыш сильно плакал и успокаивался только таким способом. Когда малыш перешел на один сон, все нормализовалось. В год он уже просил грудь только перед ночным сном.

При каждом исключенном грудном кормлении вы должны уделять ребенку в два раза больше внимания. Это значит, что отнимание от груди для ребенка - сильный стресс. Чтобы его облегчить, будьте к ребенку еще нежнее, внимательнее и ласковее.

Сложнее всего дети расстаются с последним вечерним кормлением. Обычно, если мама уже кормит ребенка один раз, то малыша отучают от груди резко: мама уходит в гости, не дает грудь, и так несколько вечеров.

Мне это еще предстоит. Пока не хватает духа лишить себя и малыша такого удовольствия. Как будет происходить этот отрыв, я пока не представляю. Если вы уже пережили это, поделитесь своим опытом.

Лактация может прекращаться как естественным способом, так и с помощью фармакологических препаратов. Методика ее прекращения подбирается индивидуально. Если возникают проблемы, не занимайтесь самолечением - обращайтесь к специалистам.

Можем дать лишь самые общие рекомендации:

Кто же может помочь?

Если вы чувствуете, что с вашей грудью происходит что-то непонятное, она болит, не расцеживается, отекла, есть трещины соска, ЗВОНИТЕ своему врачу-гинекологу, который принимал у вас роды, либо сестре-акушерке, которая вас учила работать с грудью в роддоме.

Если это сделать невозможно, посетите женскую консультацию по месту жительства, где вам окажут профессиональную помощь, а также смогут провести физиотерапевтические процедуры.

Если ни в роддом, ни в женскую консультацию вы обратиться не можете, пригласите себе на дом лицензированных специалистов из узкоспециализированных медицинских коммерческих организаций для проведения всего комплекса лечения на дому.

В экстренных случаях (в вечернее и ночное время) следует обращаться за медицинской помощью по общеизвестному телефону "03".

Если вы живете в Москве, то можете воспользоваться системой экстренного консультирования по медицинским вопросам СОС-2000.

Когда нельзя использовать грудное молоко?

Вопросы на всякий случай

"Как быть, если молоко начинает капать до того, как я приложила ребенка к груди?"

Нажмите раскрытой ладонью на сосок, капанье остановится. Так же надо поступать со второй грудью, если из нее начинает течь молоко, когда ребенок сосет первую. Носите прокладки из натурального материала, например хлопка.

Я из одной груди кормила, а под другую ставила кружку. Молоко потом использовала для приготовления каши (когда начинала давать кашу) или добавляла в детскую ванночку: кожа ребенка становится мягче.

"Что делать, когда ребенок кусается?"

Немедленно отнимите грудь, пусть он погрызет кольцо или корочку хлеба. Обычно малыш сам понимает, что не прав, поэтому воспринимает мамино наказание как должное.

"Когда при грудном кормлении должны возобновиться месячные?"

При правильном грудном вскармливании, т. е. когда вы кормите ребенка грудью 6-7 раз в день, месячные обычно не приходят. Они появляются тогда, когда ребенок вовсю кушает прикорм. Грудное молоко в эти дни может приобрести несколько иной привкус, в результате чего некоторые дети высасывают меньше или совсем от него отказываются. В этом случае придется несколько суток сцеживать молоко, а ребенка подкармливать.

Кормить ребенка это время лучше с ложки или из соски с очень маленьким отверстием, чтобы он не отвык от груди. А маме придется регулярно сцеживать молоко, чтобы оно не пропало.

Мой ребенок в эти дни от молока не отказывался, но у него был более жидкий и частый стул, а также он становился капризнее.

"Можно ли забеременеть во время кормления грудью?"

Да, конечно. Знаю кучу примеров. И часто при этом мамы не знают, что они беременны. Поэтому, если не хотите неожиданностей, предохраняйтесь.