Древнееврейского происхождения и означает: божья память. Имя популярно не только в России, но и в Грузии, в Армении. Маленький Захар [...]
Любая женщина всегда стремиться выглядеть красиво и утонченно. Самое лучшее время для проявления собственного стиля это, конечно же, [...]
Наверно, каждой женщине известны странности с вкусовыми ощущениями во время беременности. Вдруг среди ночи захотелось копченой рыбки [...]
Холодная пора весьма требовательная к качеству и количеству одежды. Уже не получится просто накинуть на себя блузку, джемпер и надеть [...]
О происхождении этого имени не существует какого-то сложившегося мнения. По одной из версий, оно произошло от древнерусского слова [...]
Важно примечать, когда рождается дитя ваше, в какой день. Если родилось дитя 11 июля по старому стилю (24 июля по новому) и дитя это женского [...]
Если ты блондинка или волосы светло-русые, кожа светлая, а глаза серые или зеленые, тебе подойдут розовые и персиковые оттенки помады. [...]
Приготовленные блюда в мультиварке для детей по максимуму сохраняют всю пользу продуктов, микроэлементы и витамины. Это происходит за [...]
Девять месяцев мы ждем того долгожданного момента, когда же наш малыш появится на свет, мечтаем о том, кем же он станет, когда вырастет, [...]
Имя происходит от древнегреческого слова `алекс`, означающего `защищать`. Это имя даст сыну спокойная и тихая женщина. Хотя с самого [...]

Нюансы воспитания

hitrostiКак заставить ребенка правильно питаться

Дети, которые не успевают позавтракать дома, утоляют голод чем попало: булочками, шоколадом, чипсами, «Кока-Колой». Или, придя домой после детского сада (школы), набрасываются на еду (обед, ужин) и съедают больше, чем нужно. А это приводит впоследствии к отложению жиров.

Что делать?

• Садитесь за стол вместе. Вам ведь тоже надо утром набраться энергии перед трудным рабочим днем.

• Разнообразьте меню. Например, добавьте в полезную кашу не менее полезные фрукты.

Здоровый завтрак за 5 минут

Понедельник.

Овсяная каша с бананом.

Стакан молока, ряженки или кефира.

Вторник.

Нежирный йогурт и полстакана ягод.

Любой натуральный сок.

Среда.

Сырники с изюмом.

Полстакана молока.

Яблоко.

Четверг.

Фруктовый йогурт.

Булочка грубого помола с джемом или ореховой пастой. Какао или чай.

Пятница.

Фруктовый салат.

Булочка с нежирным плавленым сыром. Стакан какао или чая.

Загрузка...

Детские капризы

Иногда взрослым кажется, что дети часто капризничают, испытывая их терпение. Как относиться к детским слезам? Дать выплакаться или погрустить за компанию?

Возраст 1-2 года. Слезами младенец сообщает вам о своих физиологических потребностях, например сменить ползунки. О том, что ему что-то необходимо или же мешает. В таких случаях надо действовать ласково, но решительно. Не волноваться, а разобраться. Иначе ваше состояние невольно передастся ребенку, и он вырастет легковозбудимым.

Возраст 3-4 года. В этом возрасте эмоции ребенка имеют много нюансов. Кроме удовлетворения естественных потребностей, он требует уважения к своим желаниям, внимания, участия. Поскольку любопытство зовет его на поиски всевозможных приключений, запретов тоже становится больше. А значит, ребенок нередко капризничает и от обиды. Постарайтесь научить его прислушиваться к вашим доводам, понимать, почему ему что-то не разрешают.

Возраст 5-7 лет. Взрослые понимают, что скоро их ребенку надо идти в школу. Его необходимо приучить к дисциплине и порядку. Постарайтесь быть последовательными в своих решениях, тогда ваш малыш быстрее примет «правила новой игры».

Круг общения ребенка расширяется, и новые контакты не всегда присвоят ему положительные эмоции. Постарайтесь подсказать маленькому человечку наиболее безболезненные способы выхода из конфликтов. И не забывайте о силе собственного примера!

Слушать, чтобы услышать

Разговаривая с ребенком, не просто смотрите на него — ваши глаза должны находиться на одном уровне. Если ребенок маленький, присядь-те около него или посадите его на колени.

• Начинать беседу надо не с вопроса («Почему ты грустишь?»), а с утверждения («Тебе не нравится это платье, ты поссорился с другом... » )

• Учитесь держать паузу. Если все время будете говорить вы, ребенок может замкнуться. Выждите, дайте ему высказаться.

• Не все «не хочу», «не буду» продиктованы упрямством. Если ребенок не хочет сидеть дома, причин может быть много. Например, страшная сказка, услышанная от друзей. Не хочет носить теплое белье? Это очевидно, проблемы с одноклассницами, нежелание быть высмеянной.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить